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          3.11 世界腎臟日 | 寶萊特致力為全球腎病患者點亮生命之光  
           

         

                第16個世界腎臟日來臨之際,跟隨寶萊特一起乘上知識的快車吧!

                鑒于當前全球慢性腎臟病發病率不斷上升,而公眾對該病的防治知識普遍缺乏,經國際腎臟病學會與國際腎臟基金聯盟聯合提議,決定從2006年起將每年3月份的第二個星期四確定為世界腎臟日,目的在于提高人們對慢性腎臟病以及相關的心血管疾病和死亡率的認識,并重視在慢性腎臟病的早期的檢測和預防方面全球的迫切需求。

                慢性腎臟病可發生在任何年齡,但隨著年齡增長更多見。在世界腎臟日來臨之際,我們呼吁每個人檢查一下自己是否處于腎臟病高危狀態,鼓勵每個人采取行動預防其發生。

        1、腰痛

                腎臟的位置在腰部的脊柱兩側,所以腎臟有病時,會感到腰痛。

        2、渾身沒勁

                腎功能不好時,很多廢物難以從尿里排泄出去,會出現精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。腎臟有病,蛋白質等營養物質從腎臟漏出,通過尿液排出體外,也會有沒勁兒的表現。有些患者會以為是過于勞累,或者是其他原因,而忽視了腎臟問題。

        3、不想吃飯

                不想吃飯、厭食,甚至惡心、嘔吐,也是腎臟病的常見癥狀。有些患者總是先去到消化科或者肝病科,看看是不是得了胃病或肝病,一看沒胃病和肝病,就擱置不管了,忘了看腎病醫生,結果耽誤了病情。

        4、尿量變化

                正常人每天排尿1000—2000毫升,平均1500毫升,無論是尿量變多還是變少,都可能是腎臟疾病的表現。特別是正常人夜尿很少,如果發現夜里要起來好幾回,而睡前喝的水并不多,更要警惕腎臟病變。

        5、尿有泡沫

                尿里有泡沫的原因有多種,其中如果蛋白質從腎臟漏到了尿里,尿就會起許多泡沫。

        6、排尿不適

               尿頻是指小便次數多,但每次尿量很少;尿急則是指尿量不多的情況下,尿意很強烈,以致無法憋尿;尿痛指排尿時尿道口及小腹脹痛。

        7、尿顏色改變

               正常人的尿色是透明的淺黃色,如果喝水少或清晨第一次排尿,顏色稍深。如果尿色發紅,要注意去腎內科檢查。

        8、水腫

                飲水太多,或者是睡眠時間過長、過于肥胖等,眼瞼、臉部、小腿等部位可以出現輕微的水腫,或者一過性的水腫,如果不是這樣,就要懷疑是不是腎臟有了問題。腎臟是人體代謝水的器官,腎不好,水就會蓄積。有的人早上起來發現眼皮浮腫,或者雙腳、雙腿浮腫,都要考慮腎臟的問題。

        9、貧血

                貧血的患者經常會去血液科看貧血,其實,腎臟除了有排泄廢物等功能外,還有內分泌功能,分泌造血激素,當腎功能損害時,也會造成貧血。

        10、糖尿病

                糖尿病會引起腎臟病,它的名字叫糖尿病腎病,是糖尿病的并發癥。糖尿病腎病分五期,在早期的時候治療效果較好,一旦晚了,就很難治,會發展為尿毒癥。所以,糖尿病患者,一定要?纯茨I科。

        11、高血壓

                高血壓可以引起高血壓腎病,也叫高血壓腎損害,所以有高血壓病的人要多加留意。當然,腎臟病也會導致高血壓,血壓假如高了,要當心是不是得了腎臟病。

        12、痛風、高尿酸血癥

                痛風、高尿酸血癥都是血液中尿酸過多造成的,血液尿酸高的人,尿酸會沉積在腎臟里,使腎功能受損傷。

        13、飲水過少

                平時喝水太少會對腎臟健康形成不良影響,所以我們要經常給自己補充水分。大家在平時應該保持一天喝八杯水,這樣才能保證體內的毒素可以及時排出。如果長時間不喝水,尿量就會減少,尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等都和長時間不喝水密切相關。充分喝水可稀釋尿液,保護腎臟,有利于充分排出廢物和毒素。

                01、每天有計劃地堅持體力活動和鍛煉,控制體重。

                02、控制血壓、血糖這些疾病會加速腎臟病變的發展過程,人們應密切注意。

                03、有病早治當感冒、喉部、扁桃體有炎癥時,需要遵醫囑徹底治療,否則感染,易誘發腎臟疾病。

                04、清淡少鹽攝入得太多,腎臟的負擔就會加重,再加上鹽中的鈉會導致人體水分不易排出,會加重腎臟的負擔。

                05、戒煙限酒戒煙和避免酗酒是護腎的原則。

                06、多喝水喝水能幫助人體將新陳代謝的廢物排出,降低有毒物質在腎臟中的濃度,從而避免腎臟受到損害。

                07、避免使用對腎臟有損害的藥物常見的這類藥物有磺胺類、卡那霉素、鏈霉素、慶大霉素等。若病情需要用藥物時,患者可在醫生的指導下選擇對腎臟損害較小的藥物。同時,在用藥期間還應多飲水,以促進藥物的排泄。

                08、定期檢查每年定期檢查常規和腎功能,做到有問題早發現早治療。

         
             
         
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